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더타이 마사지의 장점


타이 마사지는 혈액 순환을 개선하고 심박수를 낮춥니다. 또한 피부 감각을 향상시키고 근육 덩어리에서 독소를 제거하며 근육을 이완시킵니다. 마사지는 또한 통증과 뻣뻣함을 완화할 수 있습니다. 내부 장기의 기능을 향상시킬 수 있습니다. 동기화된 호흡과 가벼운 움직임은 명상 상태로 이어질 수 있습니다. 어떤 사람들은 타이 마사지를 받은 후 회춘감을 느끼기까지 합니다.


태국 전통 마사지 기술 외에도 태국은 아유르베다 요법과 중국 전통 의학도 통합합니다. 중국과 인도 사이에 전략적으로 위치한 태국은 아이디어, 사람, 전통 의학의 끊임없는 흐름을 경험했습니다. 사실, 요가와 타이 마사지는 많은 유사점을 공유합니다. 대체 요법을 찾는 사람들은 타이 마사지에 대해 더 알고 싶어할 것입니다. 단 한 번의 세션 후에 당신이 새로워지고 젊어지는 것을 느낄 것입니다.


타이 마사지 스타일은 누구나 수행할 수 있지만 인증된 전문가를 찾는 것이 중요합니다. 북부 스타일은 치앙마이에서 가르치며 개업의는 고객으로부터 최소 5피트 떨어져 있어야 합니다. 이 스타일에는 더 많은 스트레칭 기술과 느린 리듬이 포함됩니다. 명상 상태를 개발하기 위해 마사지를 받는 사람에 의존합니다. 이 기술은 또한 받는 사람의 전반적인 건강과 웰빙에 유익합니다.


타이 마사지와 스웨디시 마사지의 첫 번째 차이점은 비용입니다. 저렴한 가격의 타이 마사지를 찾고 계시다면 저가형 응접실이 더 저렴할 것입니다. 대부분의 마사지 팔러는 전형적인 서양식 스파보다 더 높은 가격을 청구하지만 갈 때 흥정을 할 필요는 없습니다. 동일한 수준의 서비스를 받을 수 있으며 일반적인 유럽식 스파보다 훨씬 좋습니다.


타이 마사지는 인기 있는 대체 의학이며 지압 원리를 기반으로 합니다. 다른 형태의 바디 워크와 달리 타이 마사지는 마음, 몸, 영혼을 치료하는 전체론적 치료입니다. 태국 치료사는 지압 기술과 보조 요가 동작을 결합하여 센을 자극하고 증상을 완화합니다. 이 외에도 명상과 아사나를 마사지에 통합합니다. 이러한 기술은 스트레스를 완화하고 만성 통증 및 기타 질병을 줄이는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다.


연구에 따르면 태국 마사지 기술은 운동 범위를 개선하고 근육 유착을 줄일 수 있습니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에서 일주일에 세 번 타이 마사지를 받은 참가자는 앉아서 뻗기 운동의 수행 능력이 향상되었고 전반적으로 통증이 적었습니다. 스포츠 부상이 있는 경우 타이 마사지가 해결책이 될 수 있습니다. https://srmnet.org/ 이러한 형태의 마사지의 많은 이점 중 하나는 통증 감소와 더 넓은 운동 범위입니다.


타이 마사지는 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 좋은 방법입니다. 이 기술은 압력 포인트를 사용하여 특정 영역의 근육을 대상으로 합니다. 결과적으로 혈액 순환이 잘되고 해당 부위의 온도가 높아집니다. 통증과 경직을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 면역 체계를 향상시킬 수 있습니다. 마지막으로, 타이 마사지는 정신을 맑게 하고 긴장을 해소하는 좋은 방법입니다. 타이 마사지의 이점에 대해 더 알고 싶다면 계속 읽으십시오.


마사지하는 동안 치료사는 천천히 전신을 스트레칭합니다. 보다 회복적이고 깊은 스트레칭을 사용하여 마사지를 받으면 정신적으로나 육체적으로 상쾌한 느낌을 받을 수 있습니다. 보너스로 타이 마사지는 순환을 개선하고 근육에 더 많은 산소를 공급할 수 있습니다. 그 후, 당신은 편안하고 원기 회복되는 경험을 즐길 수 있을 것입니다. 이 고대 치유 기술은 많은 이점이 있는 것으로 알려져 있으며 많은 사람들이 호화로운 치료를 위한 훌륭한 선택이라고 생각합니다.


고대 타이 마사지는 고대 세계에서 시작되었다고 믿어집니다. 붓다 자신은 지압과 보조 요가를 결합한 최초의 마사지 형태를 개발했다고 믿어집니다. 같은 방식으로 치료사는 요가 스트레칭을 통합하고 센이라고 하는 신체의 에너지 라인을 따라 근육을 반죽할 것입니다. 이러한 에너지 라인은 인체에 필수적이며 좋은 마사지는 받는 사람이 통증을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

전통적인 마사지와 달리 타이 마사지는 활력이 넘치는 치유 방법입니다. 원하는 결과를 얻기 위해 순차적인 움직임을 활용합니다. 처음에는 수행자가 느린 리듬을 유지해야 합니다. 이 깊은 압력은 결합 조직을 부드럽게 하고 신체의 경로를 따라 흐르는 센을 따라 에너지를 방출합니다. 마사지를 받는 동안 고객은 편안함을 느껴야 합니다. 타이마사지는 통증 치료와 소화 개선에도 효과적입니다.