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드라이 브러싱의 장점


건식 마사지는 옷을 벗을 필요가 없으므로 교대 근무 사이에 빠르고 빠른 마사지에 적합합니다. 안마사는 손, 팔, 팔꿈치 및 기타 신체 부위를 사용하여 특정 근육 그룹을 대상으로 합니다. 이러한 마사지 기술의 목적은 근육을 스트레칭하고 적절한 위치로 되돌리는 것입니다. 일반적인 건식 마사지에서 안마사는 특정 근육 그룹을 대상으로 엄지, 집게, 엄지 및 검지를 사용합니다.


더 깊은 이완을 위해서는 깊은 조직 마사지를 받아야 합니다. 이 마사지는 근육 조직의 깊은 층을 대상으로 합니다. 만성 긴장 패턴을 풀어주는 데 특히 효과적입니다. 이 유형의 마사지는 신체의 특정 부분에 느리고 반복적인 스트로크를 사용합니다. 마사지 후 피로가 풀리기 힘들다면 드라이 브러싱 트리트먼트를 받아보세요. 당신은 또한 당신의 피부를 건강하게 유지하기 위해 드라이 브러싱 루틴을 선택할 수 있습니다.


드라이 브러싱은 바디 브러싱이라고도 합니다. 이 방법은 종종 전신 마사지 세션을 시작할 때 사용됩니다. 각질을 제거하고 혈류를 촉진시켜 보다 깊은 치료가 가능한 단계입니다. 치료사는 단단하고 살균된 브러시를 사용하여 몸을 원을 그리거나 쓸어넘기게 합니다. 이 기술은 또한 림프 흐름을 촉진합니다. 스트레스와 긴장을 완화하는 효과적인 방법입니다. 길고 스트레스가 많은 하루를 보낸 후 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다.


드라이 브러싱을 하기 전에 먼저 피부를 솔질해야 합니다. 이 고대 관행은 피부에 유익하지만 마사지와 함께 사용하면 특히 유용합니다. 이 과정을 통해 피부가 부드럽고 매끄럽고 편안해집니다. 또한 무료 드라이 브러시도 제공되므로 이 멋진 트리트먼트를 받을 수 있습니다. 건식 마사지를 받는 것을 고려하고 있다면 직원에게 그것이 제공할 수 있는 이점에 대해 물어보십시오.


건식 마사지의 이점은 잘 알려져 있습니다. 그러나 이러한 유형의 마사지를 받으려면 마사지 치료사와 상담하는 것이 중요합니다. 긴장을 풀고 진정시키는 것 외에도, 건식 마사지는 마음의 건강에 유익합니다. 그것은 또한 몸에 유익하고 좋은 수면을 촉진합니다. 수면에 문제가 있는 경우 드라이 마사지 센터에서 편안한 세션을 선택할 수 있습니다. 건식 마사지의 가장 좋은 점 중 하나는 아프지 않다는 것입니다.


드라이 브러싱의 또 다른 이점은 피부 결을 개선하는 능력입니다. 이 마사지 기술은 마사지 테이블에서 가장 잘 수행되지만 집에서 웰빙 루틴에 통합할 수 있습니다. 신체의 가장 바깥쪽부터 시작하여 주의가 필요한 부위에 집중하는 것이 좋습니다. 마사지 치료사는 가장 주의가 필요한 부분에 집중해야 합니다. 양치 후 마사지기는 신체의 다음 부분으로 이동할 수 있습니다.


건식 브러싱의 이점은 피부 결 이상의 것입니다. 피부의 외관을 개선하는 훌륭한 방법입니다. 브러시를 사용하여 피부를 안쪽에서 바깥쪽으로 청소할 수 있습니다. 기술은 가장 바깥쪽에서 중앙으로 수행되어야 하며 추가 주의가 필요한 부분에 집중해야 합니다. 드라이 브러싱을 하는 동안 요가와 명상을 일상적인 웰빙 루틴에 통합할 수도 있습니다. 당신은 당신의 건강과 웰빙을 향상시키기 위해 마사지와 연습을 결합할 수 있습니다.


건식 마사지는 몸을 이완하고 해독하는 가장 편안한 방법 중 하나입니다. 이 기술은 매우 편안하며 긴장을 풀고 기분을 개선하는 데 도움이 됩니다. 좋은 마사지 테이블을 사용하면 세션에서 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 편안한 좌석이 있는 테이블을 선택하는 것이 중요합니다. 휴대용 마사지 테이블을 사용하는 경우 마사지를 시작하기 전에 오일을 따뜻하게 해야 합니다. https://thetravelhackr.com/ 마사지 테이블이 있으면 집에서 편안하게 기술을 연습할 수 있습니다. 집에서 직접 수행할 수 있습니다.


드라이 브러싱의 장점은 많습니다. 브러싱을 사용하여 피부의 각질을 제거하고 모공을 정화하는 고대 요법입니다. 코코넛 오일로도 가능합니다. 오일은 영양이 풍부하고 피부를 진정시킵니다. 마사지 혜택 외에도 전신에 안전하고 저렴한 옵션입니다. 당신은 이것을 좋아하게 될 것이다. 단 한 번의 세션만으로도 피부가 얼마나 편안하고 영양을 공급받는지 놀랄 것입니다.