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아로마테라피란?


아로마테라피 트리트먼트의 중요한 특징은 치유를 촉진하기 위해 식물에서 추출한 에센셜 오일을 사용한다는 것입니다. 그들은 스트레스에서 감염에 이르기까지 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 이 오일은 흡입하는 데 사용되는 것처럼 들리지만 경구로 섭취할 수도 있습니다. 따라서 아로마테라피는 비교적 새로운 대체 치료 옵션입니다. 그럼에도 불구하고 특정 건강 상태에 대한 에센셜 오일의 이점을 뒷받침하는 과학적 증거는 거의 없습니다. 그러나 여전히 감염에서 감염에 이르기까지 다양한 문제에 대한 귀중한 대체 요법입니다.


아로마테라피 사용의 이점 중 하나는 치료적 가치입니다. 향기를 사용하면 사람의 기분을 최대 40%까지 개선할 수 있습니다. 예를 들어, 나이트클럽에서 좋은 냄새가 나면 싸움을 최대 50%까지 줄일 수 있습니다. 삼성이 수행한 연구에 따르면 사람들은 냄새에 노출된 후 사교할 가능성이 더 높았고 결과적으로 더 행복했습니다. 마찬가지로 Nike 연구에 따르면 참가자들은 냄새가 나는 부분에 노출되면 신발 한 켤레에 대해 10% 더 지불할 의향이 있습니다.


아로마테라피는 에센셜 오일을 사용하여 웰빙을 개선하는 방법입니다. 그 이점은 명백한 것 이상입니다. 오피오피걸 이러한 화합물은 고대 문화에서 일반 건강과 웰빙을 개선하기 위해 오랫동안 사용되어 왔습니다. 종종 양초와 유사한 작은 실린더로 생각되는 이 향기로운 화합물은 이제 마땅한 과학적 검증을 받았습니다. 이러한 향기로운 향기를 만드는 과정은 복잡한 과정이지만 특정 유형의 식물 냄새를 맡을 때의 이점은 부인할 수 없습니다.


사람들은 종종 에센셜 오일을 입으로 섭취하지만 이는 권장되지 않습니다. 오일은 간과 신장에 해로울 수 있으며 FDA의 규제를 받지 않습니다. 아로마테라피를 처음 접하는 경우, 자신에게 적합한 블렌드에 대해 아로마테라피스트와 상담해야 합니다. 아로마테라피 과정 외에도 책과 온라인 가이드를 구입하여 이러한 형태의 치유 효과에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 그러나 나가서 첫 병을 구입하기 전에 FDA가 에센셜 오일의 안전성과 효과를 모니터링하지 않는다는 사실을 항상 기억하십시오.


아로마의 치료 특성은 식물의 각 종마다 고유합니다. 각각은 혈액과 중추 신경계에 침투할 수 있는 고유한 생화학적 화합물을 가지고 있습니다. 그들은 다른 아로마와 혼합되어 모든 환경에 맞는 맞춤형 향수를 만들 수 있습니다. 향수나 기타 화장품에 에센셜 오일을 사용하면 방의 분위기를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 장미 향은 기분을 좋게 하는 데 특히 도움이 됩니다.


에센셜 오일은 화장품에도 사용할 수 있습니다. 그들은 매우 강력하고 광범위한 질병을 치료하는 데 사용할 수 있는 에센셜 오일을 함유하고 있습니다. 그러나 여전히 에센셜 오일의 품질에 대한 우려가 있습니다. 이것이 바로 전문 아로마테라피스트가 에센셜 오일이 신체에 미치는 이점에 대한 정보의 첫 번째 출처가 되어야 하는 이유입니다. 아로마테라피 실험을 시작하는 가장 좋은 방법은 집에 있는 제품을 사용하는 것입니다. 선택할 수있는 많은 향기가 있습니다. 다양한 향 조합을 시도해보고 자신에게 맞는 향을 찾아야 합니다.


아로마테라피는 불안에 대한 자연 요법으로 널리 받아들여지고 있지만 의학적 치료법은 아닙니다. 에센셜 오일이 포함된 제품을 사용하기 전에 자격을 갖춘 아로마 테라피스트와 상담해야 합니다. 일부 미용 제품에는 건강에 해로울 수 있는 합성 향이 포함되어 있습니다. 숙련된 전문가가 에센셜 오일을 바르는 올바른 방법에 대해 조언할 수 있습니다. 확실하지 않다면 천연 성분으로 만든 향수를 구입하는 것이 가장 좋습니다.


아로마테라피의 이점은 육체적인 이점을 뛰어넘습니다. 여러 조건을 돕기 위해 수천 년 동안 사용되었습니다. 우울증, 화상, 고혈압 치료에도 사용되었습니다. 이 외에도 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 또한 불안을 완화하고 스트레스를 완화하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 휴식과 수면을 위한 인기 있는 방법이기도 합니다. 피부와 관절에도 도움이 될 수 있습니다. 나만의 향 구슬을 만든 후에는 원하는 만큼 그 효과를 즐길 수 있습니다.


에센셜 오일의 가격은 순도에 따라 다릅니다. 에센셜 오일은 100% 순수합니다. 스위트 오렌지 오일과 같은 저렴한 오일은 국소적으로 사용하기 전에 더 적은 양으로 희석합니다. 샌달우드 오일과 같은 일부 오일에는 1g 이상의 시네올이 포함되어 있으므로 사용을 시작하기 전에 주의하고 안전 정보를 읽으십시오. 아로마 테라피 방법은 화학 물질 및 기타 인공 성분이 없는 건강 관리에 대한 전체론적 접근 방식입니다.