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아로마테라피의 장점과 단점


아로마테라피의 효과를 바로 느낄 수 있습니다. 그것을 사용하는 사람들은 기분이 개선되고 행복감이 느껴지며 스트레스가 감소했다고 보고합니다. 에센셜 오일의 이점은 수천 년 동안 다양한 문화권에서 사용되어 왔습니다. 예를 들어 고대 이집트인, 중국인 및 로마인은 위생, 영적 및 의식 목적을 포함하여 많은 목적을 위해 식물의 기름을 사용했습니다. 이러한 문화는 몸에 대한 아로마테라피의 이점을 인식하고 일상 생활에 통합했습니다.


아로마테라피의 이점은 다양하며 일부는 다른 것보다 더 효과적입니다. 특정 에센셜 오일은 다른 에센셜 오일보다 특정 목적에 더 적합합니다. 일부 아로마는 유전적 구성, 양육 방식 및 성격에 따라 다릅니다. 예를 들어, 쉽게 스트레스를 받는다면 시트러스 향을 피하는 것이 좋습니다. 그러나 당신이 아침형 인간이라면 시트러스 향이 당신에게 적합할 수 있습니다. 다른 사람들에게는 레몬그라스 또는 유칼립투스 오일이 아침에 일어나고 잠드는 데 도움이 될 것입니다.


임상 아로마테라피스트는 에센셜 오일 사용에 대해 고도로 훈련을 받았습니다. 그들은 미국, 캐나다 및 유럽에서 연습할 수 있는 면허를 받았습니다. 그들은 에센셜 오일 사용에 대한 광범위한 교육을 받았습니다. 그들은 또한 고객의 생활 방식과 식단을 평가하는 데 매우 능숙합니다. 인달 임상 전문 지식 외에도 기술의 한계도 이해합니다. 그들은 증상뿐만 아니라 전체 사람에 초점을 맞춥니다. 결과는 최적의 건강 유지에 대한 건전한 조언과 결합된 심오한 이완 치료입니다.


아로마테라피의 가장 중요한 요소는 에센셜 오일의 사용입니다. 이 방향족 물질은 식물 원료에서 추출되며 활성 성분의 독특한 조합을 가지고 있습니다. 이러한 물질은 신체 치유에 도움이 될 수 있으며 곰팡이를 포함한 감염과 싸울 수도 있습니다. 그들은 또한 휴식과 방의 공기를 향상시키는 데 탁월합니다. 아로마테라피에 가장 많이 사용되는 에센셜 오일은 진정 활성 성분이 다량 함유된 오렌지 블라썸 오일입니다. 두통이나 불면증으로 고통받는 사람들에게 유익합니다.


에센셜 오일은 농축된 식물 추출물입니다. 그들은 육체적 치유를 돕는 활성 성분을 함유하고 있습니다. 그들 중 일부는 곰팡이 감염과 부기에도 효과적입니다. 이 아로마 테라피 오일은 치유에 효과적일 뿐만 아니라 방의 냄새를 멋지게 만들어줍니다. 흡입용으로 가장 많이 사용되는 오일은 오렌지 블라썸 오일입니다. 활성 성분인 유자가 많이 함유되어 있습니다. 이러한 에센셜 오일 중 일부는 약으로 간주됩니다. 이 기사에서는 의학적 맥락에서 사용에 대해 설명합니다.


일부 에센셜 오일은 매우 강하여 노인들이 현기증을 느낄 수 있습니다. 피부에 바르면 숙취 증상을 완화할 수 있습니다. 성분을 모르는 경우 이러한 에센셜 오일이 포함된 제품을 구입하지 않도록 해야 합니다. 최고의 에센셜 오일은 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 몸에 사용하기 전에 성분을 확인해야 합니다. 좋은 제품은 성분을 나열해야 안전한지 확인할 수 있습니다.


아로마테라피의 수많은 이점에도 불구하고 아로마테라피가 무엇이며 어떻게 도움이 되는지 이해하는 것이 중요합니다. 핵심은 자신의 블렌드를 만드는 것입니다. 이를 위해서는 자신의 필요에 맞는 에센셜 오일을 찾아야 합니다. 하나를 찾으면 피부에 적용할 수 있습니다. 오일은 피부에 직접 바를 수 있습니다. 좋은 오일을 찾을 수 없다면 다른 에센셜 오일과 결합하여 원하는 효과를 얻을 수 있습니다.


아로마테라피의 내부 적용에 관한 한 내부 목적을 위한 아로마테라피의 사용을 뒷받침하는 확실한 연구는 없습니다. 전문 아로마테라피스트는 환자에게 아로마테라피를 사용하기 전에 의사와 상의해야 합니다. 또한 희석된 오일만 사용하는 것이 중요합니다. 일부 에센셜 오일은 신체에 화학적으로 활성인 영향을 미칠 수 있으므로 자격을 갖춘 치료사의 감독하에 사용해야 한다는 점을 기억하는 것도 중요합니다. 어떤 경우든 에센셜 오일은 치료 목적을 위해 최고 품질이어야 합니다.


에센셜 오일은 가격이 다를 수 있지만 최고 품질의 오일에 대해서는 더 많은 비용을 지불해야 한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 가짜도 조심해야 합니다. 더 싼 것들은 종종 열등한 식물로 만들어집니다. 좋은 품질의 에센셜 오일은 품질이 좋고 사용하기에 안전해야 합니다. 에센셜 오일을 온라인으로 구매하는 경우 회사의 리뷰를 확인하십시오. 이것은 아로마테라피 제품의 품질을 결정하는 중요한 요소입니다.